Entspannung wird in unserem stressigen Alltag immer wichtiger.
Die Hatha-Yoga Praxis bietet dir hier, mittels Atem- und körperlichen Übungen eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist zu stärken und zu entwickeln.
Somit wird Stress abgebaut und du kommst wieder mehr in deinem Selbst an.

Level:  Beginner werden langsam an die Praxis heran geführt. Erfahrene Yoginis/Yogis können Ihre Praxis vertiefen.

Chris Gerhold