Happy Hips mit Laura

Wir Menschen - im mittleren Westen- leben in einer Gesellschaft, in der es üblich ist, mit geschlossenen Beinen zu sitzen und die Beine übereinander zu schlagen.
Generell sitzen wir recht viel und jagen selten Mammuts oder sammeln Beeren im Wald.
Kurzum, wir bewegen uns weitaus weniger als unsere Vorfahren.
Dies hat zur Folge, dass wir ungelenkiger und steifer werden, die Muskeln und Bänder verkürzen.
Wir merken das in der Regel durch Schwierigkeiten in den Knien, im Lendenwirbelbereich und im Rücken.
Es können Haltungsschäden und Kopfschmerzen hervorgerufen werden.

In diesem Workshop kümmern wir uns intensiv um unsere Hüfte.
Hüftöffnende und hüftentspannende Asanas werden in diesem Workshop fokussiert.

Jeder der sich und seiner Hüfte etwas gutes tun möchte ist herzlich Willkommen.
(Vorerfahrung ist nicht notwenig)

 

Kursleitung

Laura Goetze

 

Termine

Samstag, 20.10.2018

12 Uhr

 

Dauer: 2,5 Stunden

 

Anmeldung

Über unser Kontaktformular,

per e-Mail: info@physiogarten-iserlohn.de

oder per Telefon: 02371/7943871

 

mit Angabe der Kontaktdaten

(Name, Anschrift und Telefonnummer)

 

Kosten

35 €

 

* Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich.
Der Workshop findet nur ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 6 Personen statt und ist auf 10 Plätze begrenzt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 3 Tage vor dem Termin nicht erreicht sein, wird der Workshop abgesagt.