Die Kunst der Tiefenentspannung - Yoga Nidra

Yoga Nidra wird als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet.

 

Yoga Nidra auch Schlaf der Yogis genannt, ist ein tiefer Entspannungszustand bei klarem, wachen Bewusstsein. In diesem Zustand regeneriert und baut sich unsere Lebensenergie auf, körperliche und geistige Aktivitäten kommen zur Ruhe.

 

Yoga Nidra bringt dem Körper Frische und dem Gehirn einen Zustand der voll bewussten Ruhe.

 

Gerade in unserer hektischen Zeit bringt Yoga Nidra Körper und Geist in einen revitalisierenden und aufnahmebereiten Zustand. So ist es möglich den Alltag klar und gelassen zu meistern.

 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit Yoga Nidra.

 

Der Kurs kann von jedermann praktiziert werden. Voraussetzung, du kannst 40 Minuten auf dem Rücken liegen.

 

Kursleitung

Kati Aistermann

 

Dauer

1,5 Stunden

 

Anmeldung

Über unser Kontaktformular,

per e-Mail: info@physiogarten-iserlohn.de

oder per Telefon: 02371/7943871

 

mit Angabe der Kontaktdaten

(Name, Anschrift und Telefonnummer)

 

Kosten

25 €

 

* Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich.
Der Workshop findet nur ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 6 Personen statt und ist auf 10 Plätze begrenzt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 3 Tage vor dem Termin nicht erreicht sein, wird der Workshop abgesagt.