Aktuell müssen wir leider wieder mit unseren Präsenz-Kursen pausieren. Einige Kurse werden im November allerdings online via Zoom stattfinden.
Über die weitere Entwicklung halten wir euch auf dem Laufenden!
ONLINE Yogaklassen:
Mittwoch 18:30 Uhr - Vinyasa Flow mit Chris
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Samstag 11:00 Uhr - Hatha Yoga mit Chris
Wir werden den Unterricht über ZOOM CLOUD MEETING anbieten.
Anmelden kannst du dich via Eversports! Alle weiteren Infos zu Zoom findest du dann dort.
Bleibt alle gesund! Viele liebe Grüße,
euer Physiogarten
- 18.30 bis 20.00 Uhr Vinyasa Yoga
- 11.00 bis 12.30 Uhr Hatha Yoga
Preise und Anmeldung via Eversports
Hatha Yoga:
(Präventionskurs, bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst)
Preise und Anmeldung via Eversports
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der viel Energie, Flexibilität, Ausdauer und Gelassenheit benötigt wird.
Durch PRÄNATAL YOGA hast du die Möglichkeit, spezielle Körper-, Atem- und Entspannungstechniken sanft zu üben, um deinen Körper, Geist und Seele entsprechend zu unterstützen.
PRÄNATAL YOGA kann sich positiv auf die Schwangerschaft sowie auf die natürliche Geburt auswirken.
Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet. (auch ohne Vorkenntnisse)
Preise und Anmeldung via Eversports
Dieser Kurs hilft dir deinen Körper sanft zu kräftigen, besondere Stabilität zu erfahren und deinen Geist auf die neue Situation auszurichten.
Wir üben Asanas (Körperhaltungen) um die Körpermitte zu stärken und zu kräftigen, dazu gehören u.a. die Bauchmuskeln, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur.
Durch Pranayama (Atemübungen) wird der Geist auf die neue Situation zentriert und Prana (Lebensenergie) durchflutet deinen Körper.
Der Kurs ist eine Auszeit für die frischgebackene Mama, daher üben wir ohne Baby.
Empfehlenswert ist der Kurs nach der Rückbildung . Erfahrene Yoginis können bereits eher beginnen, sofern die Wundheilung (z.B. nach einem Kaiserschnitt) abgeschlossen ist.
Preise und Anmeldung via Eversports
Physiogarten Iserlohn | Gartenstraße 53 | 58636 Iserlohn | Telefon 02371 7943871 | Telefax 02371 7943872 | info@physiogarten-iserlohn.de
Physiogarten Iserlohn | Westfalenstraße 41 | 58636 Iserlohn | Telefon 02371 7944622 | Telefax 02371 7944623 | info@physiogarten-iserlohn.de