Offene Yoga Klassen

  • Montag
  • 19.15 bis 20.45 Uhr Rückenyoga
  • Mittwoch
  • 18.30 bis 20.00 Uhr Vinyasa Flow
  • Samstag
  • 10.00 bis 11.30 Uhr Vinyasa Flow

 

10er Karte: 130 € (4 Monate Gültigkeit)
3er Karte: 49 € (2 Monate Gültigkeit)
Einzelstunde (Kurs): 18 €

Probestunde (Kurs): kostenlos

 

Schüler- /Studentenrabatt:

10% Rabatt auf eine 10er Karte bei Vorlage eines Schüler- oder Studentenausweises

(Aktionsangebote sind vom Rabatt ausgeschlossen)

Hatha-Yoga Präventionskurs

 

Hatha Yoga:

  • dienstags
  • 17.00 bis 18.30 Uhr (nur nach Anmeldung*) (Kursstart: 15.10.19)
  • 19.00 bis 20.30 Uhr (nur nach Anmeldung*) (Kursstart: 10.09.19)

 

(Präventionskurs, bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst)

 

* 10 Wochen Kurs - 130€

 



Pränatal Yoga

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der viel Energie, Flexibilität, Ausdauer und Gelassenheit benötigt wird.

Durch PRÄNATAL YOGA hast du die Möglichkeit, spezielle Körper-, Atem- und Entspannungstechniken sanft zu üben, um deinen Körper, Geist und Seele entsprechend zu unterstützen.

PRÄNATAL YOGA kann sich positiv auf die Schwangerschaft sowie auf die natürliche Geburt auswirken.

 

Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet. (auch ohne Vorkenntnisse)

 

Nächster Kursstart:

Donnerstag, 16.01.2020 - 18:30 Uhr  (nur nach Anmeldung*)

Späterer Einstieg möglich. Bitte kontaktiere uns telefonisch oder per Mail.

 

*10 Wochen Kurs - 150 €

 

Anmeldung über unser online Formular:



Detox Yoga Kur

Balance comes in the moment you stand up for the life you truly want by making choices that align with that life.

Starte das neue Jahr mit Elan und Leichtigkeit.
Spüre deinen Körper, genieße neue Flexibilität und vertraue deiner Stärke.
Schaffe mehr Raum für deine Ideen und Kreativität.
Nimm dir Zeit für Körper, Geist und Seele.
Sei offen, Neues zu probieren und lass sich von deinem Herzen leiten.

Du fühlst dich oft müde und schlapp?
Du bist leicht reizbar und deine Nerven liegen blank?
Entpannung und Gelassenheit kommen nicht ganz so oft in deinem Wortschatz vor?

Viel zu lange halten wir an alten Mustern und Gewohnheiten fest.
Viel zu oft verlieren wir das Vertrauen in unsere Talente und Stärken.
Viel zu selten essen wir gesund und in Ruhe.

Es wird Zeit dies zu ändern.

7 Tage Detox-Yoga Kur
mit Laura

*4 geführte Yoga Stunden
*7 Tage Yoga / Bewegungs Programm für dich zu Hause
*Yogische Ernährung Vorschläge für 7 Tage (vegan oder vegetarisch)
*Tips deine positive Lebensführung in deinen bestehenden Alltag zu integrieren
*Erlernen bestimmter Atemtechniken (Pranayama)
*Besorgungsliste vor Beginn
*Austausch mit Gleichgesinnten
*Offene Frage Runde
*Persönliche Ansprechpartnerin jeder Zeit

Ziel dieser 7 Tage Detox Kur ist es,
Altes loszulassen, dich selbst wieder mehr zu spüren,
deine Kraft neu zu erleben und deine Balance wieder zu finden.
Deine Zellen werden entgiften und der Stoffwechsel angeregt damit du fit und gesund in das neue Jahr starten kannst.

Samstag 18.01.20 - Freitag 24.01.20
Kosten 130€ / pro Person
Anmeldung erforderlich.

Für weitere Infos sprich uns gerne an.


Workshops: