Vinyasa Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Art des Yoga und wird in einem Flow geübt.

Der Flow wird individuell aus verschiedenen Asanas (Übungen) zusammen gestellt und in fließenden, ineinandergreifenden Einheiten praktiziert.

Durch die verschiedenen Asanas wird der gesamte Körper aktiviert, gekräftigt und gedehnt.

Eine gleichmässige Atmung, während des Flows, unterstützt das freundschaftliche Verhältnis zwischen Körper, Geist und Seele.

Level: Aktive Yogapraxis für Beginner und Erfahrene Yogis/Yoginis. Jeder der sich gerne etwas herrausfordert ist hier herzlich willkommen.