Entspannung aus Fernost

Mehr Gelassenheit im Alltag und Beruf durch fernöstliche Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Atemübungen, Yoga und Qi Gong. Durch die Entdeckung der Achtsamkeit lernen Sie, wie man seine Energie konzentriert und bewusst lenkt und somit Geist und Körper in Einklang bringt.